10 sebab kenapa perlu makan kurma..

memula sekali, tyra nak ucapkan selamat menjalankan ibadah puasa..  :)  

KURMA+BULAN PUASA= dah macam sinonim kan.. ^_^

so, tyra nak bagitw 10 sebab kenapa kita perlu makan kurma...

• kurma ni buah dari tumbuhan palma yg kaya dengan zat besi, kalsium, fosforus, sodium,potasium, vitamin a dan C serta niasin.

• dari segi saintifiknya dikenali sebagai phoenix dactylifera L berkesan mengubati gangguan usus kronil dan mengatasi sembelit.

• penawar mujarab dalam perubatan tradisional untuk mengatasi masalah insomnia, mengurangkan batuk serta pelbagai khasiat lain seperti diceritakan dalam 21 ayat al-quran yang menyebut mengenai buah kurma.

• mengikut pendapat pakar perubatan, buah kurma kaya dengan unsur zat besi dan kalsium yang sesuaai untuk wanita sama ada ketika hamil atau selepas bersalin.

• bagi ibu yang mempunyai masalah kekurangan susu, ia dapat diatasi dengan memakan buah kurma sekaligus menggalakkan pertambahan kandungan susu.

• berperanan dalam pertumbuhan kanak-kanak, pembentukan darah dan sumsum tulang.

• antara kajian lain dijalankan membuktikan kurma antara makanan paling pantas diproses sebagai bekalan tenaga.

• khasiatnya terbukti membantu memanaskan badan, mencergaskan otak dan tubuh badan, mencergaskan minda kanak-kanak.

• jus kurma dapat mengurangkan tumpah darah, menguatkan organ rahim serta berkesan meredakan tekanan darah tinggi.

• ia juga membantu melicinkan perjalanan darah, menghindari barah, merawat buat pinggang, mencucu hati dan membantu mengurangkan pengaliran darah ketika kelahiran.

Follow @RarraLee